شراء وفوائد جوز الهند المبشور للتخسيس خلال اسبوع
كما تعرفون فأن جوز الهند له انواع وخاصيات وفوائد كثيره ومنها للتخسيس و احد انواعه يدعى بي المبشورومعنا تعرف على اسعار شراء وبيع هذا المحصول وتعلم كيفية تقليل وزنك خلال اسبوع فأن لجوز الهند القدره على انقاص الوزن بسهوله وبخلال مده معينه قصيره جدا وهي اسبوع واحد كافيه لتنقص فيه وزنك بسهوله وستتعرفون معنا على فوائده الكثيره لجوز الهند أو الجرجير (الاسم العلمي: Cocos nucifera) هو نوع نباتي من عائلة الرشاد من عائلة Arca
هذه فاكهة استوائية شهيرة تنمو على الساحل وتستخدم في تحضير العديد من الأطعمة ومستحضرات التجميل شجرة جوز الهند هو الاسم المستخدم لأشجار جوز الهند في سلطنة عمان وتزرع هذه الأشجار في الجزء الجنوبي من سلطنة عمان في محافظة ظفار إلى حد كبير لتتكيف مع مناخ تلك المنطقة لزراعة هذا النوع من النخيل
وهو من أنواع النخيل ويشتهر في الوطن العربي بزراعته في محافظة ظفار في سلطنة عمان موقعه يطل على بحر العرب
هذه الشجرة القديمة التي تحتوي على العديد من الثمار هي مصدر غذاء الإنسان ومصدر دخل للمزارعين المهتمين بزراعتها وصيانتها من مناطق أخرى بالسلطنة تتميز هذه الشجرة أيضًا بحقيقة أن إنتاجها مستمر على مدار العام وليس موسميًا مثل الأشجار الأخرى حيث تبدأ أشجار جوز الهند في الثمار بعد 3-6 سنوات من الزراعة وذلك لوجود زهرة متفرعة في محور كل ورقة هناك العديد من الأزهار الصغيرة من الذكور والإناث على الإزهار والساق الوردي أزهار الذكور صغيرة والزهور الأنثوية أكبر نسبيًا وتتشكل النورات كل شهر تقريبًا ويتم التلقيح يدويًا وقد تساعد الحشرات في التلقيح
لجوز الهند فوائد عديدة منها علاج أمراض الكلى لأن الماء الذي يشربه الناس من جوز الهند يغسل الكلى والمسالك البولية كما أنه علاج للربو بالإضافة إلى ذلك القشرة الداخلية والتي تسمى “جوز الهند” بعد تقطيعها إلى قطع تستخدم في الوصفات وصنع الحلويات أو وضع جميع أنواع الشوكولاتة عليها إلخ
عادة ما يتم إضافته إلى البسكويت أو الكعك وبعد خلطه بالحليب يمكن تحضير كرات جوز الهند مع العلم أن إضافته إلى الأطعمة يزيد من نسبة السعرات الحرارية إلى الدهون حيث يحتوي كل كوب من جوز الهند المحلى على 337 سعرة حرارية و 20 جرامًا من الدهون معظمها دهون مشبعة
فوائد جوز الهند والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الموجودة فيه: يحتوي جوز الهند على العديد من المركبات الفينولية إنها مركبات مضادة للأكسدة تقلل من أكسدة الكوليسترول السيئ في الجسم والأضرار الناجمة عن الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة وفقًا لدراسة أولية نُشرت في المجلة الدولية لخصائص الغذاء في عام 2016 ونتيجة لذلك هذا الاحتمال تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بما في ذلك حمض الجاليك وحمض الكافيين وما إلى ذلك الألياف يحتوي جوز الهند على الكثير من الألياف حيث يحتوي كوب واحد من لب جوز الهند على 80 جرامًا من جوز الهند المبشور20٪ من الكمية اليومية الموصى بها عبارة عن ألياف وتجدر الإشارة إلى أن هناك نوعين من الألياف الألياف القابلة للذوبان في الماء والتي تمتص الماء في الأمعاء أثناء الهضم تسهل حركة الأمعاء وتبطئ امتصاص الدهون والسكريات والألياف غير القابلة للذوبان في الماء مما يزيد من حجم البراز ومعظم الألياف الموجودة في جوز الهند هي ألياف من النوع الثاني مما يقلل من خطر الإصابة بالإمساك ووفقًا لتوصية جمعية القلب الأمريكية فإن الكمية الموصى بها من الألياف يوميًا هي 25 إلى30 جرامًا
الدهون: جوز الهند غني بالدهون وتقدير أن 89٪ من هذه الدهون مشبعة ومعظم هذه الدهون عبارة عن دهون ثلاثية متوسطة السلسلة الذي يمتص بسهولة ويساعد على نمو البكتيريا المعوية المفيدة وبالتالي يقلل من مخاطر العدوى والفوائد الأخرى كما أن دهونه تساعد الجسم على امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل: فيتامين أ ، فيتامين د ، امتصاص الفيتامينات فيتامين هـ وفيتامين ك
البوتاسيوم: جوز الهند غذاء غني بالبوتاسيوم والتي يحتاجها الجسم لبناء البروتين والعضلات والحفاظ على النمو الطبيعي للجسم كما يساعد في الحفاظ على التوازن بين الحمض والقاعدة في الجسم عند المستوى الطبيعي والعديد من الوظائف الأخرى فوائد جوز الهند حسب درجة فعاليته لا توجد أدلة كافية على فعاليته لا توجد أدلة كافية لإمكانية خفض مستويات الكوليسترولنتائج الدراسات حول استهلاك جوز الهند وتأثيره على مستويات الكوليسترول في الجسم هي مختلف نظرت دراسة مبكرة نُشرت في عام 2004 في مجلة Medical Nutrition على 21 شخصًا يعانون من ارتفاع طفيف في مستويات الكوليسترول تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات وأعطيت كل مجموعة نوعًا واحدًا من الرقائق هم حبات الذرة ورقائق الشوفان ورقائق جوز الهند يتم تحضيره من دقيق جوز الهند وفي مجموعة جوز الهند لوحظ انخفاض كبير في الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار من ناحية أخرى أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من جوز الهند لديهم مستويات كوليسترول أعلى من غيرهم بالنسبة لأولئك الذين يأكلون أقل قد يكون هذا التناقض بسبب الاختلافات في نوع وكمية جوز الهند المستخدمة في الدراسات الحد من مخاطر حصوات المسالك البولية نُشرت مراجعة للدراسات الأترابية في عام 2011 في مجلة Asian Pacific Journal of Tropical Medicine
هذا هو الأنبوب الذي يربط المثانة بخارج الجسم
ما هي فوائد مبشور جوز الهند؟
جوز الهند المبشور مفيد في حالات السعال الشديد ويساعد على تنشيط المثانة والكلى ويحتوي على نسبة جيدة من الألياف وبالتالي فهو مفيد لمرضى السكري
يساعد في علاج جميع أنواع البواسير
فوائد جوز الهند المبشور لفقدان الوزن ويفيد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم ويحفز التخسيس بسبب تحفيز حمض اللوريك الموجود به وحيث يزيد من التمثيل الغذائي في الجسم مما يساعد على حرق الدهون ويسهل ايضا على هضم الطعام في الجسم
فوائد جوز الهند المبشور للشعر: بسبب عناصره المغذية فهو يزيد من قوة ولمعان الشعر حيث إنه غني بالأحماض الدهنية المضادة للبكتيريا التي تساعد فروة الرأس على القضاء على البكتيريا التي تضعف الشعر وحيث إنه مكون طبيعي يزيل القشرة بشكل فعال ويمنع تساقط الشعر بشكل غير مباشر عن طريق القضاء على أسبابه
فوائد جوز الهند المبشور للحوامل: يعتبر من البدائل الطبيعية للحليب الذي يوفر الكالسيوم الذي يحتاجه جسم المرأة الحامل والجنين ويساعد على تقوية عظام الحامل ويقلل من آلامها بسبب ضغط وزن الجنين على الأم ويساعد ايضا البشرة على التعافي من ضغوط الحمل التي قد تسبب الهالات السوداء حول العينين وتصبح جميلة بشكل طبيعي
وبشكل عام فهو يعتبر مقشع طبيعي
فوائد جوز الهند المبشور للجسم: يساعد على تقشير البشرة لأنه مقشر طبيعي وآمن ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وبشكل عام يحسن صحة القلب ولهذا يوصي الأطباء به لمرضى القلب ويساعد على تقوية الأسنان والحفاظ عليها
أعزائنا وزبائننا الكرام نحن شركة تجارية عالمية كبيرة نقوم بتصدير كافة أنواع جوز الهند المبشورالى العالم يسرنا ويشرفنا التعامل معكم يمكنكم التواصل مع خبراء التجارة لدينا عبر الضغط على شراء المنتج الظاهرة اسفل الشاشة متواجدون للرد على جميع اسئلتكم على مدار اليوم
